Bent u op zoek naar een professionele en betrouwbare coach? Dan bent u hier aan het juiste adres.
Wat kunt u verwachten van ervaringsgerichte begeleiding? Het is een werkvorm waarbij de ervaringen in en van het lichaam centraal staan.
Je lichaam voelt aan wat prettig is, wat lekker is, wat goed voelt, wanneer het spannend of eng wordt. Je voelt aan de manier of het tempo van bewegen en spreken of je iets eigen hebt gemaakt of nog niet. Je kijkt iemand in de ogen en je weet.
Alle ervaringen in het leven zijn opgeslagen in een geheugen in je lichaam en niet alleen in dat geheugen wat in je hoofd zit. Wanneer je 30 jaar geleden voor het laatst hebt gefietst of geschaatst en je zou het nu weer doen weet je nog hoe het moet. Okay, het zal even wennen zijn maar je pikt het zo weer op.
Zo zijn alledaagse houdingen, je gedrag, je wijze van communiceren, je houding in het leven enz. bepaald door de gegevens uit je mentale, emotionele, zintuiglijke en energetische geheugen. Niets mis mee tenzij daar een te veel aan negatieve informatie in opgesloten zit. Veel alledaagse houdingen, je gedrag, je wijze van staan in het leven wordt dus min of meer bepaald door die oude informatie in je geheugens.
Wanneer je op een bewuste wijze dit gaat herkennen en erkennen kan er ruimte ontstaan voor nieuwe ervaringen. Zo kan er een nieuwe bron van ervaringen aan het geheugen toegevoegd worden en krijg je daarmee in het vervolg een keuze. Kies je voor een reactie opgrond van oude ervaringen of ga je voor nieuwe die wellicht spannend, onwennig of onzeker aanvoelen, maar die net als elk ander leerproces steeds natuurlijker en gemakkelijker wordt naarmate je meer ervaring opdoet.
Tijdens het therapeutische proces zal ik samen met jou op zoek gaan naar de relatie van oorzaak en gevolg in jou belemmeringen. Vervolgens zullen we verschillende manieren om anders te reageren, anders te handelen, anders te denken en anders te verwoorden onderzoeken. Ik maak in dit proces gebruik van elementen uit lichaamswerk, ademtechnieken, massagetechnieken, energiewerk, opstellingen, mindfulness, rollenspelen en EMDR.
Gaandeweg zal je ontdekken dat er meer levensruimte, keuzevrijheid en levensvreugde ontstaat.
Coaching bij privé omstandigheden kun je inzetten als je bijvoorbeeld mantelzorger bent, of wanneer je al je taken niet goed georganiseerd krijgt, de agenda van het gezin met jou op de loop gaat.
Coaching voor het werk kan bijvoorbeeld gaan over de zwaarte van je takenpakket, de onderliggende relaties binnen een team, de medewerker die te hard werkt of juist de kantjes ervan af loopt, benut je al je capaciteiten wel of moet je juist leren omgaan met een situatie waarin je onder je niveau werkt.
Therapeuten, zorgverleners in brede zin, onderwijskrachten kunnen coaching of supervisie ontvangen toegespitst op hun situatie. Hierin kunnen ook thema’s als projectiemechanismen, overdracht - tegenoverdracht, intimiteit, ethiek, leerstijlen en groepsprocessen aan de orde komen.
Voor vragen en/of meer informatie kunt u vrijblijvend contact opnemen en de website raadplegen.
