Afslankclub in Assen

Er komt een afslankclub in Assen, genaamd Pilates Studio Assen. Diëtiste Leonie Bonthuis en instructrice Karin de Langen gaan de uitdaging aan. De combinatie van afslanken en Pilates is de ideale manier om af te vallen. Lichaam en geest worden perfect in balans gebracht. Afslanken is voor veel mensen erg moeilijk omdat ze steeds weer in hun oude gewoontes vallen. Met deze methode gaat het afslanken langzamer, maar is er meer resultaat. Iedereen krijgt een persoonlijk, goed vol te houden, voedingadvies en een eigen cursusmapje. De club begint op dinsdag en donderdag om 19.30 uur. Daarnaast verzorgt een diëtiste om de twee weken een afslankcursus.

Dat begint donderdag om 20.30 uur. Met Pilates krijg je een soepele wervelkolom dus minder kans op nek- en/of rugklachten. Het zorgt voor een sterke buik- en rugspieren. Verder zorgt Pilates voor sterke spieren rondom het bekken, billen, onderrug en bovenbenen. Het zorgt voor een verhoogde lenigheid, een verbeterde bloedsomloop en een verhoogde stofwisseling.

bron : assen.nu

Geplaatst op woensdag 23 juni 2010.